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体能训练“变脸”了

来源:北疆卫士号 作者:李振南 秦张杰 刘杰 责任编辑:张硕
2022-06-30 16:12:27

体能训练“变脸”了

——第78集团军某旅科学组织体能训练侧记

■李振南 秦张杰 刘 杰

入夏以来,在地处北疆崇山峻岭的第78集团军某旅仓库,一番不一样的体能训练景象呈现在笔者眼前:执勤官兵兵分多路,有的在山林间训练越野跑,有的在器械场进行力量训练……官兵们在一块不大的地方,把体能训练搞得有声有色。

因地制宜让“小”点位参训有保证

笔者了解到,该旅有数个“小散远”点位。某仓库坐落在深山密林间,受地形条件影响,训练场地和资源受到限制。为打通制约官兵体能训练的梗阻,仓库党委多次召开议训会,对训练场地修建和资源整合进行论证。

今年年初,该旅仓库依托现有地理条件把体能训练划分为核心力、耐力和协调性三个板块,增设了山地翻轮胎、登山跑、过山羊等特色军事体能训练课目,让小场地也能发挥出大效能。与此同时,他们还根据官兵执勤时间不同进行错位训练,改变以往固定时间统一组训的模式,确保参训时间有保证。

“加油!还差最后一段……”在仓库官兵日常巡逻的小道旁,正在进行一场山地越野跑竞赛,大家穿丛林、翻山坳,一起向着终点奋勇冲击。冲过终点,仓库战士黄胜明告诉笔者:“全新的组训模式,让我们再也不用担心因为执勤而落下训练了。”

分组考核让“散”岗位成绩有进步

“23个!”器械训练场上,一场引体向上体能竞赛火热进行。上等兵李研成一举杀进小组前十名,战友们纷纷为他鼓掌喝彩。

在“小散远”点位,大部分官兵都担负着值班保障任务,统一组织训练和考核时很难做到全员覆盖。

该旅作训科参谋樊明振告诉笔者,起初他们的办法是对统一组织考核时未参考人员进行补考,却发现即便多次组织补考还是难以做到不落一人。为解决这一难题,他们及时调整思路,把“统一考”变为“分组考”,根据值班保障任务进行排班,制定错位考核计划,实现了“人人能参考,人人有成绩”。

除此之外,该旅还将因执行任务分散在外的官兵纳入到就近建制单位的考核计划中,依托执行任务的就近单位组织考核。新的考核模式不仅检验了分散在外岗位人员的训练成绩,还进一步提升了单位整体训练水平。

异地同教让“远”单位资源能共享

“拉引体时,不宜过早抬头后倒,以免造成收腹举腿困难……”体能训练展开前,该旅某连军体教员孙思阳正利用学习强军客户端给分散在外的“远”单位进行卷身上理论讲解。

孙思阳告诉笔者,线上教学得益于旅里搭建的“体能教学资源池”,所有“小散远”单位都能够异地同步受教。

该旅党委就如何抓好“小散远”单位体能训练进行问卷调查时,反映最多的就是训练教学资源短缺,教练员队伍建设良莠不齐。为确保“小散远”单位体能训练质量,该旅探索出“线上同步学,线下分组训”的组训模式。

他们在全旅范围内遴选优质教练员进行集中备课,将教学视频分享给广大官兵,供所有“小散远”单位参考学习,实现了教学资源共享。笔者翻阅某执勤点训练成绩,发现优良率较过去明显提升。