“医生，我潜水训练后，手臂和身上出现了怪形状的斑纹。”近日，海军某部战士小方急匆匆赶到第910医院就诊。
“这是大理石样斑纹，是由潜水训练后回到水面速度过快，身体里的气体没有及时随呼吸排出引起的。”急诊科黄国亮医生诊断后告诉小方。针对小方的病情，黄医生让他做了CT、彩超等检查，发现小方还伴有轻度肺水肿、关节肿胀、皮下积气等症状，建议他住院治疗。
海训中，有的官兵在下潜和上升时速度过快，就可能导致“氮醉”和潜水减压病，造成身体组织和器官损伤，严重的还会危及生命。为避免官兵在潜水训练中受伤，黄医生提出几点建议。
潜水前应先体检。海底水文复杂、气压不稳、环境密闭、温度较低，没有健康强壮的身体，较难完成潜水任务。官兵开展潜水训练前，应先到医院进行肺功能、负荷心电图、视力、耳压检查和心理检测，特别要对官兵进行幽闭恐惧症筛查。如果官兵有幽闭恐惧症，在海底会出现焦虑、紧张、惊慌等情绪，极易造成训练损伤和事故。此外，身体不佳、状态不好时潜水，可能出现晕浪、心慌、头痛等情况，甚至造成潜水减压病。如果官兵有感冒、发烧等症状，应暂时停止训练。
下潜过程要缓慢有序。潜水越深，人体承受的压力越大。通常水深每增加10米，人体承受的压力就要增加1个大气压。官兵在潜水前应先进行耐压训练，可在体系医院的高压舱开展适应性训练，通过调整压力，检验官兵的身体承受程度。官兵在下潜时，速度不宜过快，通常每分钟不得超过15米。如果下潜过深、速度过快，随着压力增加，人体内的氮气大量溶解在神经组织中，会使人出现醉酒样症状，俗称“氮醉”，严重的还可能造成意识障碍、昏迷等。官兵在进行潜水训练时，可在一个水层面稍作停留，待身体没有任何不适后，再进行下一个水层面的训练。潜水过程中，如出现头晕、胸闷、反应迟钝等，应立即停止下潜，并缓慢上升，回到水面。
上升时要循序渐进，安全停留。潜水训练结束后，如果官兵上升速度过快，已经溶解在血液中的氮气等惰性气体不能及时随呼吸排出体外，容易出现头痛、头晕、皮肤瘙痒、皮下瘀斑、关节肿痛等症状，严重的还会导致肺水肿、呼吸衰竭等。因此，官兵在上升时应循序渐进，上升速度每分钟不得超过8米。若官兵在上升过程中感到不适，在环境、氧气、体力、时间允许的前提下，应在当前水层面停留3分钟左右。如果症状得不到缓解，应下潜3米，停留3分钟。如果症状还是没有改善，应下潜原有深度的1.5倍，即4.5米。依此类推，直到身体没有任何不适，再按照每分钟8米的速度缓慢上升。当上升至距离水面3-6米时，应停留5分钟再回到水面上。因个体差异，水层面停留时间和上升速度以自身无任何不适为准。
此外，官兵在进行潜水训练时，如在海底遇到磕碰暗礁、水藻缠绕、生物袭击等突发情况，要保持冷静，不建议快速回到水面，防止急速上升造成人体组织和器官损伤。如果官兵回到水面后出现身体不适，可让其平卧在地面，并解开潜水服和潜水装具，将脚垫高约20-30厘米，尽快给予吸氧治疗。情况严重的要第一时间送往医院救治。
